ナルミの備忘録

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口コミ 次世代型筋トレメソッド下克上 笹川大瑛

   

疲労の蓄積からきた怪我が治しきれずに試合にも
出場出来なくなるのが怖いから自宅でもできる
ケアや筋力アップの方法はないかなぁ…

最近知った笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」
理学療法士が考案した自宅などで1日20分
鍛えるだけで簡単にパフォーマンスを
向上させる筋トレメソッドを公開っていっているね。

次世代型筋トレメソッド下克上、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。

試してみた人の口コミ

バイオメカニクスを取りいれて今の弱い筋肉を
見つけて比重を変えて効率よくトレーニングを行い
時短で即効性のあるトレーニングをした後は
リラックスして体を休め心身を安定させる方法を
取り入れているらしい

次世代型筋トレメソッド下克上が使えるかどうかについては
こんな体験談もあったよ。

「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには
とても感謝しています。

疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが
必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて
パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。

今後もプログラムを活用し頑張りたいと思います。」

「プログラムには具体的なエクササイズと実例を
用意してくれてわかりやすく短時間でパフォーマンスが
上がりました。

実践しているうちに成長を実感できたので今では
寝る前に必ず行う習慣がついて疲労感もなく実力を
発揮できるようになりました。」

笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」

トレーニングする筋肉の場所を限定しバランスを整え
動きやすい体に変化させフィジカル面を強化できて
無理をしないでパフォーマンスを上げるのはいいね

笹川大瑛さんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。

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